El Secuestro Cognitivo · Reto de 21 días + 3 bonus
- El Secuestro Cognitivo · Edición ampliada con el reto de 21 días
- Bonus 1 · El Mapa de las 1.000 Horas
- Bonus 2 · Arranque Cero
- Bonus 3 · Los 8 Saboteadores del Enfoque
¿Prefieres empezar sin pagar? Descarga una guía gratis
Preguntas frecuentes
¿Es un curso o un libro?
Son cuatro ebooks en PDF: el libro principal, con el reto de 21 días, y tres guías prácticas con hojas de trabajo. Se aplican a tu ritmo, sin plataformas que aprender.
¿Cómo es un día del reto?
Cada día tiene una misión concreta de 20 a 45 minutos. Por ejemplo, el día 4 recuperas tus noches: eliges tu hora de corte, dejas el móvil cargando fuera del dormitorio y diseñas un ritual de tres pasos para la última hora del día.
¿Cuándo recibo los ebooks?
Justo después de la compra recibirás un email con los cuatro PDF para descargar. Se leen en el móvil, la tablet o el ordenador.
¿Un hábito se crea en 21 días?
No exactamente, y preferimos decírtelo. El estudio más citado habla de unos 66 días de media. Los 21 días ponen el hábito en marcha, y el libro incluye un modo mantenimiento hasta el día 66.
¿Y Foco Rentable?
Es una guía aparte (9,99 €) para cuando termines el reto. No está incluida en el pack.